福州华南职业学校告诉你哪些人不适合喝咖啡？

首先我们要知道如何品味一杯咖啡的好与坏，咖啡最佳饮用温度是85~88度，一般从外观就能辨别咖啡好与坏。一般优质的咖啡表层应该会有厚实平滑的泡沫，看起来富有光泽充满了咖啡的清新香味的，颜色不深不浅，颜色太浅的咖啡浓度不足，太深的咖啡则会加重苦味。

其次我们要知道，咖啡也是有两面性的，有好有坏，不能极致的评判它过好或者过坏，咖啡是含有营养成分的，因为咖啡豆中含有维他命B并且具有咖啡因的物质，咖啡对皮肤也有益处，科菲能够促进新陈代谢的机能，是消化器官能够活络，甚至对便秘也有很大的功效。

咖啡是最难会还有解酒的功能，喝酒之后再喝咖啡能够见酒精中的乙醛氧化，同时咖啡能够缓解疲劳，最重要的一点就是一天三杯咖啡可以预防胆结石哦，特别是男性，能够大大降低几率。

那么咖啡有什么坏处呢，因为咖啡的刺激性比较大，会影响到精神状态，饮用过多的咖啡会促使钙的流失，对于年纪比较大的或者中年妇女来讲很容易导致骨质疏松，一般年纪大的人一天喝一杯就够了。

有些人对咖啡可以说是成瘾的境界，其实咖啡还会引发胃病和高血压，不论是补品还是饮品适量总是没错的。

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